Tanken med denna grupp är att ta oss runt VR i 26 tempo med depåstopp som bestäms gemensamt.

Varför 65+ ?

Jag upplever att det  finns behov av gruppcykling som inte är en SUB grupp.

Gruppen ska bestå av cyklister som kan gruppcykling och är vana vid att hålla ett jämt tempo. Nybörjare är välkomna efter att deltagit i introduktionscykling med introguppen.

Finns det 65- så är dessa välkomna om dessa håller sig till förutsättningarna som är satta för 65+

 

Målsättning 

1. Säkerhet, dvs att gruppen kör säkert och att vi undviker olyckor genom att vi cyklar säkert, snyggt och kommunicerar tydligt i klungan
 

2. Vi ska ha roligt tillsammans och bygga ett lag med stark lagkänsla
 

3. Vi håller 26km/h tempo

    1:a stopp i Ödeshög för att kolla att alla mår bra.

    2:a stopp i Jönköping för att äta.

Vi stannar i Hjo för att äta lasagne och resterande depåer för att fylla på vatten och käka lite bullar och saltgurka. Om det finns krafter och ork kan vi efter gemensamt beslut hoppa över någon depå. Alla måste vara med på det.

Hela gruppen skall gemensamt komma i mål

Träning

1. Vi tränar med gruppen minst en gång/vecka från tidigt i april, gärna i klubbkläder.
2. I början tränar vi lugnt för att lära känna varandra och uppnå önskad VR fart i slutet på maj.
3. Målsättning är att uppnå minst 150 träningsmil inför VR26.
Eget ansvar att sköta vinterträningen. Såsom Zwift eller spinning i Gym
4. Kommunikation via WhatsApp i sluten grupp.
5. Utgångspunkt för våra träningar är primärt Brostugan (Karusellplan) men även andra startplatser kan förekomma
6. Träning prel. Onsdagar, dagtid kl:11:00 och kvällstid kl:1800. (kan diskuteras) från Karusellplan distans 60 - 80 km.  

7. 3-4 helger under våren, gemensam distans ca 100 - 150 km.
8. Träningslopp Roslagsvåren och/eller Trosatrampen

Förväntningar på dig som deltagare
- Vi ser gärna att du är van att cykla i grupp.
- Att vi alla prioriterar och avsätter tid för våra gemensamma träningar under våren.

Övrigt

Tidigt på våren innan utomhussäsongen startar kommer vi ha en kick-off där vi går igenom träningsupplägg och övrig planering. Vi återkommer med detaljer kring hur man anmäler sig till själva Vätternrundan och de övriga loppen.

 

Allmän info

Anmälningsförfarande:
Deltagande på något av Vätternloppen kräver mycket av deltagande
cyklister och säkerhet är nummer ett för Fredrikshof. Det är därför varje ledarteam som väljer ut sitt lag och du bör svara uppriktigt på alla de frågor som ledarna önskar ha svar på. Intresseanmälan görs till önskad grupp, man skall INTE intresseanmäla sig på Vätternrundans hemsida.
Ledarna kommer att meddela deltagarna snarast efter att ansökningsperioden stängt 2025-10-15 om man kommit med eller ej.

Antagna deltagare kommer då att få en unik kod av ledarna som man via "Mina sidor" på Vätternrundans hemsida fullbordar sin anmälan samt genomför betalning enligt ledarens instruktioner.

Anmäl ditt intresse endast till en grupp (inte flera). Om du ändå råkar anmäla till flera finns det risk att båda anmälningarna går om intet!
 
Som deltagare förväntas du också:
Vara medlem i Fredrikshof CK 2025 och 2026.
Bära klubbkläder ytterst, minimikrav; tröja.
Följa gruppspecifika mål och förutsättningar.