Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Aktiviteter Logga in Bli Medlem!
  • Anmälan
  • Landsväg
    • Träning
    • Öppen
      • jan 2023
      • Farsta
      • apr 2023
      • Brostugan
      • Nacka/Värmdö
      • Täby
      • Stäket/Järfälla
      • Upplands Väsby
      • Gruppetto/Slagsta
      • Lidingö
    • Motionslopp
    • Vätternloppen 2023
      • aug 2022
      • Vätternrundan SUB 8:30 STHLM
      • Vätternrundan SUB 9 STHLM
      • Vätternrundan SUB 10 Farsta
      • Vätternrundan SUB 11 GT Norr
      • Vätternrundan SUB 12 Brostugan
      • Vätternrundan SUB 10 Mini
      • Etapplopp (Tjejvättern+Halvvättern)
      • Etapplopp (Vättern100+Halvvättern)
      • Halvvättern SUB 5
  • Föreningsrelaterat
    • Mekkväll
    • Mekkväll
      • feb 2023
      • Mekkväll hos Cykelcity 1.a februari
      • Mekkväll hos Cykelcity. 2.a februari
      • Mekkväll hos JB Cykelsport. 14 februari
      • Mekkväll hos JB Cykelsport. 23 februari
      • mar 2023
      • Mekkväll hos JB Cykelsport 7 mars
Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • Landsväg
    • Träning
    • Öppen
      • jan 2023
      • Farsta
      • apr 2023
      • Brostugan
      • Nacka/Värmdö
      • Täby
      • Stäket/Järfälla
      • Upplands Väsby
      • Gruppetto/Slagsta
      • Lidingö
    • Motionslopp
    • Vätternloppen 2023
      • aug 2022
      • Vätternrundan SUB 8:30 STHLM
      • Vätternrundan SUB 9 STHLM
      • Vätternrundan SUB 10 Farsta
      • Vätternrundan SUB 11 GT Norr
      • Vätternrundan SUB 12 Brostugan
      • Vätternrundan SUB 10 Mini
      • Etapplopp (Tjejvättern+Halvvättern)
      • Etapplopp (Vättern100+Halvvättern)
      • Halvvättern SUB 5
  • Föreningsrelaterat
    • Mekkväll
    • Mekkväll
      • feb 2023
      • Mekkväll hos Cykelcity 1.a februari
      • Mekkväll hos Cykelcity. 2.a februari
      • Mekkväll hos JB Cykelsport. 14 februari
      • Mekkväll hos JB Cykelsport. 23 februari
      • mar 2023
      • Mekkväll hos JB Cykelsport 7 mars
  • Logga in
    • Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
      Glömt lösenordet?
  • Bli Medlem!
Fredrikshofs IF Cykelklubb-logotype
  • Hem
  • Nyheter
  • Om Fredrikshof
    • Styrelse
    • Organisation
    • Stadgar
    • Information
    • Klubbkläder
  • Träna med Fredrikshof
    • Ungdom MTB
    • Järfälla MTB
    • Landsväg
    • Säkerhet
    • Landsväg ungdom
  • Tävla!
  • Våra lopp
    • Roslagsvåren
    • Mälaren runt
      • Bilder Mälaren Runt 2022
    • Hofvettempot
    • Paracycling Time Trial UCI C1
  • Kontakta oss
  1. Vår Verksamhet
  2. Landsväg
  3. Träning
  4. Öppen
  5. Täby

Täby

  • Information

Välkommen till Fredrikshof Täby! 

Cykelglädje är ledordet. Hos oss är fokus på att ha roligt tillsammans, samtidigt som vi får bra och säker träning under varierade former. Vare sig det handlar om att köra slut på sig själv under ett par intervaller, om att köra långdistans med inslag av fikapaus eller om att lära sig grunderna till gruppcykling, så är du alltid välkommen! ...åtminstone om du delar vår ambition om att det ska vara roligt att cykla.

Vår ordinarie säsong pågår från april till början/mitten av oktober. På Fredrikshof Täbys Facebook-sida finns information om alla turer och träningar som vi genomför under säsongen. 

Frågor? Tveka inte att höra av dig till taby@fredrikshof.se 

 

Utbud

Tisdagar: Intervaller (april - september)

Lördagar: Distans (april - oktober)

Senast varje fredag förmiddag annonserar vi lördagens distansturer på Fredrikshof Täbys Facebook-sida; detta då utbudet helt styrs av ledartillgång och vi inte i förväg kan garantera omfattningen av turerna.

Det här är vårt standardutbud, men då vi är många som gillar att cykla (och fika) så kommer det med största sannolikhet att dyka upp ännu fler gemensamma träningstillfällen. Håll koll på Fredrikshof Täbys Facebook-sida för senaste nytt.

Samlingsplats

Tisdagar: På parkeringen vid Östergårds, Danderydsvägen 146 (mellan Danderyds gymnasium och Danderyds k:a), Danderyd

Lördagar: Korsningen Täbyvägen/Hagbyvägen, Täby (Parkering för ca 10 bilar finns) GoogleMaps-länk.

Träningstider

Tisdagar: 18:30 (början och slutet av säsongen startar vi redan 18:00 för att hinna tillbaka innan det blir mörkt). Vi håller på 1½-2 timmar.

Lördagar: 09:00 (obligatorisk säkerhetsgenomgång)

Träningsupplägg

Du behöver inte vara medlem för att delta på våra träningar - på våra distanspass ska du ha erfarenhet av gruppcykling eller deltagit på vår introduktionskurs. Om du uppskattar träningen ser vi ledare gärna att du blir medlem i Fredrikshof - det blir du här.

Tisdagar: Intervallträning - någon form av intervaller, ex. backträning, lagtempo, spurter eller 30-sekundare. Alla är välkomna oavsett kapacitet och man behöver inte ha tidigare erfarenhet av att cykla i grupp, däremot ser vi gärna att man känner sig trygg på cykeln. Vi kör alltid gemensam uppvärmning och nedvarvning i lugnt tempo. Under intervallerna delar vi in oss i mindre grupper eller kör individuellt så att den som vill verkligen kan köra helt slut på sig själv. Givetvis återsamlas vi mellan intervallerna för att se till så att alla är med. 

Besök Fredrikshof Täbys Facebook-sida för information om eventuella avvikelser eller särskilda instruktioner inför passet. Vid (för mycket) regn ställs träningen in eller eventuellt flyttas till senare i veckan om vädret ser bättre ut då.

Lördagar: Distanspass, normalt mellan 60 och 140 km. Vi erbjuder vanligtvis tre fartgrupper; lugn (latte-) grupp (24-27km/h), mellangrupp (27-30 km/h) och snabbgrupp (30-35 km/h). Samling 08:50 med obligatorisk säkerhetsgenomgång.

I både den lugna gruppen och i mellangruppen hjälper vi de för dagen svagaste och ser till att alla är med och kommer hem. I snabbgruppen ansvarar man själv för att hänga med eller hitta hem. Allt som oftast fikar vi också, antingen under rundan eller efteråt. Exakt vilka fartgrupper och distanser som erbjuds till helgen läggs ut på Fredrikshof Täbys Facebook-sida senast fredag förmiddag. Vid (för mycket) regn ställs träningen in eller eventuellt flyttas till söndagen om vädret ser bättre ut då.

 

Kontakt

taby@fredrikshof.se

Detaljer

När
  • Tisdagsintervaller, tisdag 18:00-19:30 Täby – ÖstergårdsTäby – Östergårds
  • Lördagsrundor, lördag 09:00-12:00 Täby – Täbyvägen/HagbyvägenTäby – Täbyvägen/Hagbyvägen
Var  Täby – Östergårds
Aktivitet startar  lördag 1 apr 2023 (v. 13)
Aktivitet slutar  lördag 30 sep 2023 (v. 39)
Kostnad
  • 0,00 kr
Bokning Stängd

Ledare

Johan Fischerström

Johan Fischerström

Huvudledare

Mikael Klimscha

Mikael Klimscha

Huvudledare

Anna Svärdström

Anna Svärdström

Ledare

Cecilia Ingelgård

Cecilia Ingelgård

Ledare

Claes Reimegård

Claes Reimegård

Ledare

Kerstin Ekelöf

Kerstin Ekelöf

Ledare

Louise Staffas

Louise Staffas

Ledare

Patric Lindqvist

Patric Lindqvist

Ledare

Nyheter

Mekkvällar hos JB Cykelsport 22 jan 2023

Då har vi datum klara för mekkvällar hos JB Cykelsport i Handen!! Missa inte dessa tillfällen i februari och mars där du också kan ta med din egen cykel.

Läs mer

Mekkvällar 19 jan 2023

Det finns fortfarande platser kvar hos Cykelcity i februari.

Läs mer

Mekkvällar 14 jan 2023

Nu är det klart, det blir mekkvällar hos Cykelcity 1.a och 2.a februari. 

Läs mer

Aktiviteter (tillfällen)

  • onsdag 1 feb 2023
    • Mekkväll hos Cykelcity 1.a februari 18:00 - 20:30
      Mekkväll
  • torsdag 2 feb 2023
    • Mekkväll hos Cykelcity. 2.a februari 18:00 - 20:30
      Mekkväll Cykelcity 2 februari
 Visa fler kommande

Nivåer & Aktiviteter

  • Öppen
    • jan 2023
      • Farsta (150)
    • apr 2023
      • Brostugan (89)
      • Nacka/Värmdö (100)
      • Täby (100)
      • Stäket/Järfälla (100)
      • Upplands Väsby (100)
      • Gruppetto/Slagsta (100)
      • Lidingö (100)

AR - Access Rehab
Aktivitus
Cykel & Natur
CykelCity
Cykelhuset
Cycling
Dinvelo
Heartbeat och GHP Idrottscentrum
Jarla Cykel
JB Cykelsport
Pain Free Power
Team Fysiq
Team Snabbare
Trimtex
Umara
Windfree
Thule

Fredrikshofs IF CK

  • c/o Ingrid Ernefors
    Anundsvägen 36
    168 53 Bromma
  • info@fredrikshof.se
  • https://www.fredrikshof.se/
  • https://www.facebook.com/fredrikshofck

Finstilt

  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Information om cookies
  • Google Workspace & Slack
KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.