EN LÖRDAG MED CYKEL!

Missa inte chansen att hos Studio L´Echelon mingla med andra medlemmar i Fredrikshof, lyssna på intressanta talare och kika på spännande cykelprylar. En lördag eftermiddag med cykel helt enkelt!  

När?
18 mars, 14.00 till 17.30

Vart?
Studio L'Echelon, Nybrogatan 74

Vad?‍
Nedan hittar du klara talare, sponsorer och träningsklasser. Fler adderas hela vägen fram till 18 mars så håll utkik här och i andra kanaler. Begränsat antal sittplatser, så först till kvarn.
Missa heller inte chansen till ett träningspass i studion.

Platser?
80 platser, föranmälan krävs och du får ta med en vän.

Kostnad?

Gratis

 

Anmälan och mer information

https://www.studiolechelon.com/fredrikshof-echelon-massa

 

TALARE

14.40
Oskar Sundbland, VD, Vätternrundan. Möt Oskar Sundbland och hör honom tala om hur Vätternrundan kan utvecklas på sikt och bli ett ännu bättre tillfälle att cykla.

15.25
Kjell Nilsson, SIS/Shimano. Möt OS-cyklisten Kjell Nilsson från SIS/Shimano berätta om sin cykling, SIS produkter och hur du som cyklist ska använda näring för bästa resultat.

16.10
Jukka Kuusela. Rutinerade och namnkunniga cyklisten Jukka Kuusela med erfarenhet från bland annat SKODA Cycling Team men också egenföretagare inom psykologi berättar hur du ska arbeta med mål och inte tappa målbilden med din cykling.

 

Mekkväll hos Cykelcity 1 februari

Nu har vi kört igång vår serie av mekkvällar och igår (1 februari) kördes den första hos Cykelcity. Otto + kollegor gick igenom ett antal moment som är bra att kunna. Fortsättning ikväll och senare hos JB Cykelsport i Handen, gå in och anmäl dig! 

Så här ser våra nya klubbkläder ut!

       

Nu går det också att beställa kläderna via vår nya leverantör Bioracer.

Mer info finns under "Klubbkläder"

 

Häng med Fredrikshof på Hel- eller Halvvättern nästa år.

Ladda för Vättern 2023 med oss

När säsongen 2022 börjar rulla iväg mot sitt slut siktar Fredsrikshof CK vidare mot 2023. Bland annat har våra Vätterngrupper nästa år öppnats för anmälan. Vi kör både Hel- och Halvvättern-varianter i olika fartgrupper. Under 2022 har vi genomfört en rad tävlingar: Hofvettempot, Fredrikshof Paracycling Time Trial UCI C1, Fiskartorpets GP,  Roslagsvåren,  Mälaren Runt och senast  Skeppsholmen GP den 16 augusti. Vår ungdomsträning i landsvägscykling har också nystartat i år. Anmäl dig via ungdom-lvg@fredrikshof.se. Inom mountainbikecyklingen fortsätter ungdomsträningen och vi siktar på att ordna klubbmästerskap i höst. 

 

 

Ledarledda träningar med säkerhet i fokus

Träningsgrupper finns som vanligt på alla sidor om staden. Vardagskvällar kör vi kortare intervallpass och på helgerna lite längre distanser i olika fartgrupper - välj efter ambition och dagsform! Våra ledare, totalt ett hundratal, utbildas ständigt för att göra turen på landsvägen eller i skogen inspirerande och säker. 

 

 

 

Medlemmar får mer

 

Alla skall kunna cykla med oss, oavsett ambitionsnivå. Har du aldrig cyklat i grupp förut? Introduktionskurser som ordnas från flertalet samlingsplatser. Håll utkik här på hemsidan och i våra Facebook-grupper för mer information och anmälan. Vill du sedan bli medlem i klubben så får du tillgång till träningsprogram, erbjudanden hos våra samarbetspartner, hjälp att tävla och möjlighet att köpa våra snygga kläder. 

 

 

Klubb med anor

 

Fredrikshofs Idrottsförening bildades 1901 på trappan till Fredrikshovs slott i Stockholm, som också gav sitt namn till föreningen. På årsmötet 1924 beslöt man att bilda en cykelsektion som 1926 blev fristående från huvudföreningen. Därmed föddes Fredrikshofs IF CK, med idag över 1 000 medlemmar.