Ledare:
Maria Mårtensson: Cyklingen är min passion i livet och jag trivs mycket bra i gemenskapen som skapas kring ett team. Jag cyklar utomhus hela året och ogillar svettiga pass inomhus! Tidigare har jag varit kapten för Stanley securitys damteam och cyklade 2022 tillsammans med Lechlons damteam. Nu tycker jag att det ska bli väldigt spännande att lära känna lite nya damcyklister i Fredrikshof och att tillsammans med dessa och Helena skapa ett snyggt, snabbt, glatt och säkert team inför Vättern 2023

Helena Markstedt:
I botten orienterare men som gått över till cykling pga knästrul. Älskar att cykla snabbt i grupp, peppa och sporra varandra till att bli bättre och orka mer är bland det bästa! Första gången som ledare, men med Maria vid min sida så är jag övertygad att det kommer gå galant!

Målsättning:
30 damcyklister kommer att tillsammans köra Tjejvättern och Halvvättern på 7 h. Det innebär ett snitt på 35,8 km/h utslaget på de båda loppen. Hur tiden ska fördelas mellan loppen kommer att specificeras i en raceplan när vi närmar oss Vätternhelgen och kommer att påverkas av väder och vind under de båda dagarna.


Träningar
Vi börjar uteträningen redan hösten 2022 där fokus kommer att vara att lära känna varandra. I slutet av mars börjar träningarna "på riktigt" och kommer då att ligga på följande sätt (preliminära platser men tanken är att köra varannan vecka nordväst och söder):
Tisdag: Fart- och teknikpass. Samlingsplats Jämn vecka Caravanhallen, Nynäshamn och Udda vecka Vikskolan, Väsby 
Lördagar: Distans- och teknikpass. Samlingsplats kommer att varieras runt Stockholm

Förväntningar från ledarna på deltagarna:
Gruppen eftersträvar en god och öppen stämning där positiv pepp står i fokus och därför är alla i gruppen noggranna med att ge positiv feedback. Naturligtvis lyfter vi också förbättringsområden. Gruppen följer de instruktioner som ledarna ger vid alla lägen och alla gör sitt bästa för att följa klungans "roadbook" (regelverk). Alla deltagare håller sig uppdaterade via den FB grupp som kommer att skapas. För att gruppens cykling ska bli så säker som möjligt så kommer viss del av träningspassen att vara obligatoriska. Vilka datum som är obligatoriska kommer att meddelas i god tid.

Anmälningsförfarande:
Deltagande på något av Vätternloppen kräver mycket av deltagande cyklister och säkerhet är nummer ett för Fredrikshof. Det är därför varje ledarteam som väljer ut sitt lag och du bör svara uppriktigt på alla de frågor som ledarna önskar ha svar på.

Intresseanmälan görs till önskad grupp senast 10 januari 2023, man skall INTE intresseanmäla sig på Vätternrundans hemsida.

Antagna deltagare kommer då att få en unik kod av ledarna som man via "Mina sidor" på Vätternrundans hemsida fullbordar sin anmälan samt genomför betalning senast 2023-01-31.

Anmäl ditt intresse endast till en grupp (inte flera). Om du ändå råkar anmäla till flera finns det risk att båda anmälningarna går om intet!

Som deltagare förväntas du också:

Vara medlem i Fredrikshof CK

Bära klubbkläder ytterst, minimikrav tröja.

Följa gruppspecifika mål och förutsättningar.

Logga in och anmäla ditt deltagande på Vätternrundans hemsida enligt instruktioner från dina ledare

Göra ett funktionärsuppdrag för klubben under 2023.