Guppen motto 

Lugnt och fint! 

 

Målsättning: 

Vårt mål är att komma in på under 9 timmar och 30 minuter. Med ett par korta depåstopp, någon p-paus och lite marginal för backarna mot slutet gör det att rullsnittet hamnar kring 35km/h. 

Vi kommer att hålla igen i uppförsbackarna och göra säkra omkörningar. 

Vi kommer att följa klubbens prioriteringsordning: 
1 Säkerhet 
2 Klara tiden med liten marginal 
3 Se till att alla kommer i mål tillsammans 
4 Klara tiden med större marginal 
För att klara detta behöver vi träna tillsammans för att bli samkörda. 

Tanken är att starta tämligen tidigt kring klockan 05. 

 

Träning: 
Våren är kort, det är endast ett par månader mellan grusfria vägar och VR, och det gäller att använda vintern för träning.  

När underlaget tillåter, troligen i april, kommer våra träningar att komma igång. Träningsdagar kommer primärt att vara: 

Tisdagar: Teknikpass där vi tränar kondition. Samlingsplats dels Huddinge dels Segeltorp. 

Lördagar/söndagar, cirka varannan helg: Distanspass. Samlingsplatser kommer att vara dels Farsta, dels Segeltorp. Fokus är att bli samkörda och att efterhand öka farten till vår målfart. 

Vi kommer också cykla en tävling tillsammans innan Vätternrundan, troligen Trosatrampen. 

 

Information: 

Vi kommer att ha en sluten WhatsApp grupp där vi aviserar träningarna och allmänt frågeforum. 

Under hösten kommer vi att träffas fysiskt ”off-bike”, för presentation och genomgång. 

 

Förväntningar på dig som deltagare: 

Du är en van gruppcyklist och kommer väl förberedd till första sammankomsten.  

För att lära känna varandra och formera gruppen redan innan Motala behöver deltagare prioritera de gemensamma träningarna. Det kommer att ta tid, viktigt att den tiden finns i kalendern. Alla förväntas delta vid minst 4 långpass. 

Allmän info 

Anmälningsförfarande: 

Deltagande i något av Vätternloppen kräver mycket av cyklisterna, och säkerheten är nummer ett för Fredrikshof. Därför är det varje ledarteam som väljer ut sitt lag, och du bör svara uppriktigt på alla de frågor som ledarna vill ha svar på. Intresseanmälan görs till önskad grupp – du ska INTE anmäla dig på Vätternrundans hemsida. 

Ledarna meddelar snarast efter att ansökningsperioden har stängt den 15 oktober 2026 om du har kommit med eller inte. 

Antagna deltagare får då en unik kod av ledarna. Med den fullbordar du din anmälan via "Mina sidor" på Vätternrundans hemsida och genomför betalningen enligt ledarnas instruktioner. 

Anmäl ditt intresse till endast en grupp (inte flera). Om du ändå råkar anmäla dig till flera finns det risk att alla dina anmälningar blir ogiltiga! 

Som deltagare förväntas du också: 

• Vara medlem i Fredrikshof CK 2026 och 2027. 

• Bära klubbkläder ytterst – minimikrav: tröja. 

• Följa gruppspecifika mål och förutsättningar.