Målsättning:
Vårt mål är att gruppen skall komma in på under 8 timmar. För detta krävs ett rullsnitt på strax under 40 km/h och två kortare depåstopp för att fylla på med energi.
Målet är att hålla en jämn ansträngningsnivå med hög fart vilket vi uppnår genom effektiv och energibesparande gruppcykling. Där det är bra vägar kommer vi ligga en bra bit över 40 km/h.
Uppför och vid mer tekniska passager sänker vi farten.
Samtliga deltagare förväntas delta i huvuddelen av de prioriterade distanspassen. Vi kör våra långpass tillsammans med våra samarbetspartners Sigge CK med flera (till exempel Ängby och Valhall). Vi kör all träning som en grupp men med ledare från Hofvet.
 
Träning:
Under vintern kommer det ligga ett mycket stort egenansvar på deltagare. Alla förväntas sköta sin vinterträning för att kunna starta våren med rätt förutsättningar.  
Många av oss kommer att köra trainer eller gå på cykelgym. Det kommer även ges tillfälle till att hänga på gruscykling under vintern. Cykelläger ger en fin start på säsongen och är trevligt!

Vi börjar med gemensamma pass på racer så snart vädret tillåter. Träningsdagar kommer
primärt att vara:
Veckoträning: Fart- och teknikpass från maj. Samlingsplats för veckoträning kommer primärt att vara Brostugan och Farsta. Jag och Christer leder ofta Hofvets ordinarie veckoträningar.

Lördagar: Distanspass för samkörning av gruppen från april och framåt. Huvuddelen av passen under 2026 kördes med start från Vikskolan men vi startar även från Östertälje, Stäket mm. Till en början kommer fokus ligga på att vi ska bli samkörda, sedan kommer farten och distansen att öka under våren. Efter längre träningar fikar vi alltid tillsammans.
 
Förväntningar på dig som deltagare:
Detta är något vi ska göra tillsammans som en grupp och deltagare förväntas därför prioritera och avsätta tid för gemensamma träningar under våren. Vi tränar tillsammans och har det kul!

Claes Olofsson och gruppen från Sigge:
Claes från Sigge CK som har varit med på de 3 rundor vi kört gemensamt kommer att vara
samordnare för gruppen från Sigge. Claes är en stark och trevlig cyklist med en stor passion för cykling. Gänget från Sigge är rutinerade och trevliga gruppcyklister.

Allmän info 

Anmälningsförfarande: 

Deltagande i något av Vätternloppen kräver mycket av cyklisterna, och säkerheten är nummer ett för Fredrikshof. Därför är det varje ledarteam som väljer ut sitt lag, och du bör svara uppriktigt på alla de frågor som ledarna vill ha svar på. Intresseanmälan görs till önskad grupp – du ska INTE anmäla dig på Vätternrundans hemsida. 

Ledarna meddelar snarast efter att ansökningsperioden har stängt den 15 oktober 2026 om du har kommit med eller inte. 

Antagna deltagare får då en unik kod av ledarna. Med den fullbordar du din anmälan via "Mina sidor" på Vätternrundans hemsida och genomför betalningen enligt ledarnas instruktioner. 

Anmäl ditt intresse till endast en grupp (inte flera). Om du ändå råkar anmäla dig till flera finns det risk att alla dina anmälningar blir ogiltiga! 

Som deltagare förväntas du också: 

• Vara medlem i Fredrikshof CK 2026 och 2027. 

• Bära klubbkläder ytterst – minimikrav: tröja. 

• Följa gruppspecifika mål och förutsättningar.