Hem - Fredrikshof

2012-01-28

Main Navigation

Välkommen till Sveriges Största Cykelklubb

Bli medlem i FREDRIKSHOF - Anmäl dig här

Nyheter

11-12-20: [Träning] Vårspinning 2012
11-12-18: [Träning] Föreläsning med Mattias Reck
11-12-08: [Om klubben] Medlemsavgiften 2012
11-12-03: [Träning] Mallorcaresa i påsk
11-11-06: [Om klubben] Årsmöte 2011; Nyhetsarkiv

Kalender

12-01-29: [Kalendarium] Föreläsning av Mattias Reck
12-06-15 – 12-06-17: [Evenemang] Boende Resa Vättern 2012
12-06-16: [Kalendarium] Vätternrundan med Hofvets mastergrupper
12-07-06 – 12-07-08: [Kalendarium] Veteran-SM
12-07-14 – 12-07-21: [Kalendarium] Team Rynkeby Sverige; Se hela kalendern; Vill du synas här?

Vårspinning 2012

Efter julborden och den snöfattiga vintern, vad kan vara mer inbjudande än en kommande säsong med nya 12 fräscha spinningpass?

Vill du få bästa resultat av dina begränsade träningstimmar varje vecka? Under ca tre timmar föreläser Mattias Reck om idrottsfysiologi och träningsupplägg. Du får nyttiga tips på hur du kan utveckla din träning och bli en bättre cyklist.