Vi vill skapa en stor grupp av starka cyklister från både norr och söder om stan och kommer därför att dela upp de flesta träningar så man kan välja att genomföra dem söder eller norr om stan. Vi ser givetvis positivt på att man ibland byter träningsställe så att söder-cyklister deltar norr om stan och tvärtom - allt för att lära känna varandra.

När vi kommer närmare Vätternrundan kommer vi också ha några gemensamma träningar där vi tränar skarpt på exakt det upplägg vi kommer ha under själva loppet.

Vår grupp har följande prioriteringar:

Allmänt:
1. Vi ska ha roligt tillsammans och bygga ett lag med stark lagkänsla
2. Vi tränar varje vecka för att trimma laget till en säker och effektiv maskin som undviker olyckor
3. Vi hjälper så många som möjligt att komma i riktigt bra form
4. Vi genomför Vätternrundan och sannolikt ytterligare ett par lopp tillsammans

För Vätternrundan (i prioritetsordning):
1. Så många som möjligt ska klara av att cykla loppet med medelhastighet precis över 41 km/h
2. Alla i mål samtidigt
3. Vi cyklar betydligt snabbare än 41 km/h

Laguttagning:

Vi siktar på att ha 35–40 cyklister på startlinjen i Motala. Eftersom det alltid, av olika skäl, faller ifrån några personer under resans gång innan det är dags för Vätternrundan kommer vi initialt kunna ha några fler personer i laget.

Det slutliga laget kommer tas ut av ledarna (Anders Carlsson, Petter Frygnegård, Ulf Bernström, Håkan Holmberg).

Laguttagningen kommer baseras på följande kriterier:
• Intresseanmälan
• Cykelstyrka dvs möjlighet klara och bidra till den satta snittfarten
• Gruppcyklingsteknik för att möjliggöra ett effektivt och säkert lag
• Lagspelare och inställning (laget före jaget)
• Träningsnärvaro

Vi kommer även tidigt under våren ha en kick-off där vi går igenom träningsupplägg och övrig planering.
Information om hur man anmäler sig till själva Vätternrundan och de övriga loppen kommer senare.

Snabbfakta:

• Planerad snittfart under VR är +41 km/h
• Stopptid under VR är ca 5 min
• Vi stannar inte för punktering eller mekaniska problem under VR
• Vi tränar i klubbkläder
• Vi kommunicerar via Facebook
• Utgångspunkt för våra träningar är Farsta simhall, Södertälje syd, Vikskolan i Väsby, Huddinge Källbrink
Notera att vi i allmänhet kommer anordna både en träning söder om stan och
en norr om vid de flesta träningstillfällena (dvs parallellt)
- Träningsdag/distans Lördagar eller Söndagar, Distans ca 100–200 km (med strukturerade
fart och teknik-övningar)
Ytterligare specialträningar kan också förekomma
- Troliga träningslopp: Uppsala Bike Weekend, Vänern Runt. Möjligen: Halvvättern eller Siljan