Sjukgymnast för cykel/sport? Stockholm
| 2010-05-15
Jag vore väldigt tacksam för kommentär / råd ... men först och framst för ett namn / telefonnummer / weblänk till en Stockholm sjukgymnast specialiserad i sport, helst cykling.
Känner ni någon sjukgymnast i Stockholm med denna specialitet?
Under en 12 mil pass idag, efter 6,5 mil, plötsligt min knä började ha mycket ont ... bara när jag trampar ner, bara en viss punkt. Känner inget ont när jag vila, gå, stretcha, annat.
Jag vill inte köra mer och skada knät. Däremeot jag Verkligen vill köra Vättern, har redan 100 mil i benen, och kommer att vara mycket besviken om jag måste hoppa av...
Tack för kontakt info om ni känner någon!
Förslag på sjukgymnaster
| 2010-05-16
Två förslag på sjukgymnater:
*Karsten Kaping; privatpraktiker Sthlm
08-6175600 Scheelegatan 28
*Tom Isenstein på artrokliniken, han cyklar mkt själv, enligt uppgift.
http://www.sophiahemmet.se/las_personal.asp?titel=&sida=133&personal_ID=323&l3=133
Lycka till!
Hälsningar,
Peter Karlsson
Medskickad länk: Mot Vätternrundan
Fler tips
| 2010-05-16
Ett till tips:
Prova med Jenny Jacobsson som är friidrottslandslagets sjukgymnast och kunnig inom sport både akut och sub-akuta fenomen.
Praktik i Stockhom som jag tror heter Telefonplan Sport och rehabilitering.
Hälsa från Pia Nilsson (Sverkers fru) så vet hon hur du hittat henne :-D
kola
| 2010-05-16
hur du har klossarna så att inte foten/fötterna sitter snett i pedalen då kan det bli fel och göra ont i knät.
Tack Peter & Pia
| 2010-05-16
Tackar!
Jag bor runt hörnet från Scheelegatan så jag ska försöka med Karsten först, men tack för de flera alternativerna. Och ska inte glömma hälsa från Sverkers fru om det blir Jenny Jacobsson till slut :-)
Jag tycker om ditt blog, Peter
Till "kola": helt rätt: jag tror att det har att göra med klossrna. Damn. Har ordnat de, men "the damage is done": så nu måste träffa sjukgymnasten...
Har haft nåt liknande
Okänd 50+are
| 2010-05-16
Hej!
Jag är 50+ och har haft nåt liknande...som en kniv rätt in i knät ungefär, senfästena blev ömma (infekterade), i mitt fall berodde det på lång overksamhet.
Jag frågade en läkare, hur blir jag av med det här onda? Han sa: "Varför då" sa han? (Jag var väl för gammal).
Det här är min egen PÅHITTADE metod:
Jag har lärt mig via en syrra på ett stort sjukhus att käka voltarén inför sportlovet. En veckas medicinering gör att knäna inte gnäller under den extrema belastning som uppstår under skidåkningen.
Alla sa till mig, ställ in pedalerna "toe in", eller "toe out", "höj sadeln" eller "sänk sadeln" allt beroeden på deras erfarenheter. Det hjälpte inte alls.
Jag gjorde en kombo, en vecka med Voltarén tog bort smärtan(infektionen i senfästet), nya pedaler, SPEEDPLAY som går att göra väldigt rörliga i sidled gjorde att jag numera aldrig äter medicin eller har ont. Inte ens under skidresor har jag problem numera.
Och naturligtvis, vila och kör körtare pass under den tid det gör ont. Men ta det lugnt, låt det ta tid, träna regelbundet året om, det är viktigare att ha kul än att stressa.!
Du borde var ok till VR, men prata med Jenny, hon kan säkert bättre!
Naprapat
| 2010-05-17
Du är välkommen till mig om du inte får ordning på knäet. Jag Cyklar en hel del och är medlem i Fredrikshof.
Jag har min Naprapatmottagning i Sollentuna Rackethall.
www.aktivhalsa.com
Mvh Mats
Många bra råd men...
| 2010-05-18
...tycker att råden är väl avvägda dock tycker jag att du bör besöka en diagnostisk kompetens, första hand en vårdcentrals läkare, om han/hon går bet så remitteras du till en kompetens inom området, ortoped vanligen.
Principen diagnostik innan behandling är att föredra.
Själv Läkare men inom en annan specialité.
Fredrik
Diagnoser
| 2010-05-18
Sjukgymnaster ställer också diagnoser, och det är remissfrihet till dem... ;-)