Forum

Ny plats för gruppträning - landsvägscyklister till våren!

Stäket - Järfälla

Vi kommer att köra på är söndagar kl. 09.00 och samlingsplatsen är i Stäket i Järfälla (stora parkeringen ovanför McDonalds på Skarprättarvägen 36-40). Vi är i nuläget 6-7 ledare som kommer att dela på grupper och träningstillfällen, är du ledare och vill hjälpa till är du mer än välkommen att höra av dig!

Vi hoppas att många kommer att vilja cykla med oss på fina landsvägar väster om Stäket (Kungsängen, Skokloster, Bålsta, Örsundsbro mm). Tanken är att vi ska erbjuda lugn och mellan-grupp till att börja med. Fokus kommer att ligga på att effektivt och säkert cykla i grupp, perfekt uppladdning inför Vättern eller andra lopp till sommaren. Distansen och farten anpassas till säsongen. Om du inte har cyklat i grupp förut är det inget hinder, vi hjälper till med grunderna. Dock vill vi att du har en cykel som är avsedd för träning på landsväg samt att du läst vad som gäller vid träning med Hovet på "Träna med Hovet" nedan. Tänk även på att vara förberedd för den utannonserade distansen.

OBS!
Vi kommer alltid att annonsera varje tillfälle här på forumet, inget inlägg = ingen runda planerad.

Har du frågor, hör gärna av dig till Magnus på magnus.erlandsson@live.se

När kör vi igång? Så fort det går med tanke på väder och väglag.....håll utkik runt påsk så hoppas vi att kunna annonsera det första tillfället.

Medskickad länk: Träna med Hovet

Vad roligt!

| 2010-03-15

Hoppas att få prova på i nybörjargrupp :)

Och alternerat

| 2010-03-17

ja! och själv hoppas jag på alternerat.. att man kan få en grupp med med fart.. inte tävlingsfart men effektiv träning :-)

kul

Ingemar O | 2010-03-17

kommar gärna
bra initiativ

Kul med intresse

Magnus | 2010-03-18

Kul att ni är intresserade, hoppas vi blir många i Stäket.

Huruvida det blir grupper med högre fart eller ej får vi se när vi kommit igång, allt beror på er som kommer. Vi startar med att erbjuda lugn och medel grupper, vilket borde passa de flesta i början på säsongen.
Nu är ju inte all träning som går fort alltid den effektivaste träningen heller ;-).

Vill även passa på att välkomna er som ännu inte är medlemmar i Fredrikshof, kom gärna och prova på gruppträning med oss. Tycker ni att det passar er kan ni bli medlemmar efter ett par rundor.

Vad roligt!

Marie | 2010-03-21

Vad roligt med en träningsgrupp som utgår från min sida av stan. Jättebra initiativ. Stort tack!

Söndag bra dag

Nishiki Hyper Pro | 2010-03-21

Kul att höra! Söndagar passar mig bra framöver. Bra startpunkt för gruppcykling med tanke på att vägar med låg trafikintensitet ligger alldeles runt hörnet.

Annonser

FREDRIKSHOF

Main Navigation

Forum

Skapa nytt inlägg >>

Senaste inlägg

Alla

Ny gruppträning i Stäket - Järfälla

Magnus Erlandsson | 2010-03-15

Vad roligt!

| 2010-03-15

Och alternerat

| 2010-03-17

kul

Ingemar O | 2010-03-17

Kul med intresse

Magnus | 2010-03-18

Vad roligt!

Marie | 2010-03-21

Söndag bra dag

Nishiki Hyper Pro | 2010-03-21