En av mastergruppledarna för sub8-gruppen på målrakan i Motala, Vätternrundan 2010
Hofvets platser på VR är nu fullbokade.Anmälan till Vätternrundan 2012 med Hofvet öppnar på tisdag den 16 augusti 12:00 och stänger när platserna är slut, dock senast den 28 augusti. Vill du köra runt Vättern i någon av klubbens många mastergrupper under ledning av duktiga ledare? Till VR 2012 utökas grupperna, det tillkommer ännu snabbare grupper samtidigt som succén sub GT sprider sig. De grupper som startar lördag förmiddag kommer att ha en MC i täten hela vägen runt.
Ett tips: Läs igenom hela texten, de flesta svaren på dina frågor finns där!Hur gör man för att anmäla sig?
- Se till att bli medlem om du inte redan är det, ordnas enkelt på hemsidan. För snabb hantering rekommenderas kortbetalning.
- Logga in på hemsidan
- Hitta VR 2012-sidan
- Välj Anmälan högst upp till höger
- Anmäl dig till Hofvet, fyll i formuläret ordentligt.
- Anmäl dig till VR enligt instruktionerna längst ner, se till att välja startgrupp enligt din anmälan till Hofvet. När du har betalt är du anmäld. Anmälningsnummer och lösenord finns på Hofvets anmälningssida!
- Klart!
Obs att du ska anmäla dig två gånger, en till Hofvet och en till Vätternrundan! Missa inte detta! Vad menas med mastergrupper och hur kör de VR?Mastergrupper är grupper inom klubben som under ledares ledning genomför VR tillsammans: Man startar tillsammans, cyklar tillsammans, stannar tillsammans och går i mål tillsammans. (Det låter ju heltråkigt, men är helt suveränt!) Säkerhet är den viktigaste prioriteringen, därefter att klara tidsmålet. Kan man cykla ännu snabbare är det OK, men då under villkoret att man håller ihop gruppen hela vägen. Typiskt stannar grupperna 1-3 gånger i depå, de snabbare färre gånger och de långsammare flera. Därtill tillkommer några p-pauser längs vägen vid behov. Eftersom depåstoppen är få gäller det att ha med rejält med både dryck och energi från start. För att hålla ihop gruppen brukar det finnas ett par grindvakter längst bak som ser till att främmande cyklister inte hamnar mitt i gruppen.
Vilka mastergrupper blir det och när startar de (med reservation för att det finns ledare och intresserade cyklister)?
- Sub 8 med start 10:02
- Sub 8,5 med start 10:02
- Sub 9 med start 03:58-04:00 samt 10:06 Obs att det finns grupper både lördag morgon och förmiddag! Sub 9-lagen (se nedan) startar 03:58-04:00
- Sub 9,5 med start 04:00-04:02
- Sub 10 med start 04:02-04:04
- Sub 10 GT med start 04:04. Stannar i flera depåer, äter god mat, fikar, tar massage etc. Rulltid under 10 timmar.
- Sub 11 med start 04:04-04:06
- Sub 11 GT med start 04:06. Stannar i flera depåer, äter god mat, fikar, tar massage etc. Rulltid under 11 timmar.
- Sub 12 med start 04:06
- Ensamåkare och andra som inte vill köra i mastergrupp med start 04:06
Det kommer att finnas flera grupper i resp sub-grupp. T ex fanns det fyra sub 9-grupper och tre sub 11-grupper under VR 2011.
Vad bör jag tänka på när jag anmäler mig till Hofvet?Du måste vara inloggad för att kunna anmäla dig, du ser då en länk högst uppe till höger på VR 2012-sidan på hemsidan. Kontrollera att ifyllda uppgifter är korrekta, ändra t ex e-postadressen om du hellre vill ha information på en annan adress. Välj grupp ordentligt och var noga med att ange flera alternativ till samlingsplats för mastergruppen. Det kostar inget att anmäla sig till Hofvet, men anmälan är inte komplett förrän du har anmält dig hos VR också.
Jag vill gärna cykla tillsammans med min kompis Pelle eller med ledaren Stina, hur gör jag då?Ange eventuella önskemål i rutan på anmälningsblanketten. Var tydlig!
Är det något jag behöver tänka på i samband med anmälan på VR:s hemsida?VR har uppdaterat sin anmälningssida. Följ därför instruktionerna nedan ordentligt. Anmälan är inte komplett förrän du har betalat. Vill du t ex köra i sub 9 kan du anmäla dig till antingen 03:58 eller 04:00. Är du intresserad av försäkringen Startklar/Startklar+ anger du det vid anmälan. Tänk på att inte sprida lösenorden till icke-medlemmar. Deltagarlistorna gås igenom och personer som inte hör hemma där flyttas av VR till andra tider.
Hur gör jag om det är fullt i den grupp som jag vill cykla i?Anmäl dig i en närliggande startgrupp. De platser som inte har gått åt den 28 augusti går tillbaks till VR som säljer dem till andra intresserade. Det är därför bättre att ha ett startbevis som ligger två minuter fel än inget startbevis alls.
Jag funderar på att vara ledare i en mastergrupp, hur fungerar det?Tanken är att det finns två ledare i varje grupp. Helst har du kört VR tidigare och då på en tid som ligger nära den som gruppen planerar. Att försöka slå personbästa med flera timmar samtidigt som man ska hålla ihop en grupp är inte att rekommendera. Som en morot för ledarna delas klädcheckar ut dels för mastergruppsträningar på hemmaplan, dels för Vätternrundan. Klädcheckarna kan lösas in på Cykel City och kan för övrigt användas till annat än kläder. Många nya ledare i klubben har kommit in via mastergrupperna de senaste åren, glädjande eftersom klubben samtidigt har vuxit mycket och behovet av ledare har exploderat.
Vad är sub GT?En nyhet från 2011 som permanentas: Mastergrupp GT (Gran Turismo, där tiden anger planerad rulltid, tid för stopp tillkommer) för er som vill cykla snabbt och snyggt men som gärna stannar för massage, god mat och fika. Börjar det regna stannar gruppen och tar fram regnkläderna, detta är grupper med stil där det är viktigare att ha trevligt än att slå gamla rekordtider. Räkna med 3-4 depåstopp längs vägen.
Vilken grupp bör jag välja när jag cyklar 10 mil ensam med hastighet X km/h?Vilken grupp som passar dig vet du bara själv. Det är formen i startfållan i Motala som gäller, och den påverkas naturligtvis av träning och ev skador. Tanken med mastergrupperna är att alla deltagare skall vara med och dela på dragjobbet hela vägen runt Vättern. Endast undantagsvis lägger man sig bakom grindvakterna för att vila sig i form. Generellt sett är det mycket trevligare att vara en av de starkare i en något långsammare grupp än att ständigt orsaka luckor i ledet och inte orka ordentligt i en lite snabbare grupp. Det kommer flera VR och är du bättre tränad då finns alla möjligheter att köra snabbare. För att köra i de snabbare grupperna måste man kvalificera sig till dessa, exakt hur är inte klart än men cyklande i svansen under stora delar av årets VR är inte meriterande. Under tidig höst kommer deltagarna i de snabbare grupperna (sub 9 och snabbare) att kallas till ett möte där förutsättningarna gås igenom.
Det finns ju flera grupper i sub X, vilken hamnar jag i?Grupperna formeras runt ledarna och var de brukar cykla. Detta gör att det i dagsläget inte går att säga vilka mötesplatser som kommer att finnas. Ange därför i samband med anmälan vilka geografiska preferenser du har, t ex 1 Täby, 2 Lidingö, 3 Stäket.
Ange flera alternativ! Annars hamnar du i en grupp där det finns plats. Som exempel fanns det till VR 2011 fem sub 10-grupper: Brostugan, Slagsta, Farsta, Värmdö och Täby. Gruppindelningen sker under hösten, men medlemmarna kommer att bytas ut i takt med att avhopp och byten mellan grupperna sker.
Jag läste att vissa grupper utgör ”lag”, hur kommer jag med i ett sånt?Vissa grupper har högre krav på deltagarna. Det kan vara att man regelbundet cyklar tillsammans från ett visst träningsställe och känner varandra väl som cyklister, eller att man deltar på ett stort antal träningsaktiviteter i förväg, spinning, velodromcykling, mini-träningsläger etc. Flera lag har redan bildats/är på väg att bildas. I dagsläget är det Lidingös sub 8, 9 och 10 samt Nacka Värmdös sub 8,5, 9 och 10 som är klara/nästan klara. Ledarna i dessa kommer att hålla i deltagarlistor och väntelistor själva, på det sättet ligger de lite utanför de vanliga mastergrupperna.
Observera att man som deltagare i dessa lag ska anmäla sig till VR på samma sätt som för mastergrupperna, dvs både via Hofvets hemsida och Vätternrundans sida. Beroende på hur fort ditt lag planerar att cykla väljer du starttid enligt samma lista som för mastergrupperna. När det är klart vilka lag som finns kommer alla deltagare att informeras om detta och kompletterande information finns på forumet. För att komma med i ett lag måste man själv agera, ingen placeras i dem automatiskt.
Kan jag bara dyka upp i Motala den 16 juni eller hur funkar det?Alla mastergruppscyklister måste vara med på minst två certifieringscyklingar. Dessa ordnas i respektive grupp och syftet med dem är att alla deltagare kan grunderna i gruppcykling: Tecken, klungbeteende, etc. I första hand ska dessa certifieringar genomföras med respektive ledare. Försök vara med på så många gemensamma träningar som möjligt, ordnas det inte mastergruppsträningar så finns ju de ordinarie träningarna runt om i Stockholm. Lagen kan ha andra krav, kolla därför vad som gäller i din grupp.
Jag har inga klubbkläder än, vilket är trist eftersom jag valde att gå med i Hofvet därför att klubben har så snygg design på sina kläder. Hur gör jag?Det är ett starkt önskemål från klubbens sida att deltagarna cyklar i klubbkläder. Återkommande under året kan man beställa klubbkläder. Hur man gör framgår på hemsidan, men ett tips är att göra detta så snart som möjligt. Anmälan är öppen just nu och stänger den 18 september. Se till att köpa åtminstone en tröja, en hel klunga i Hofvetkläder gör vem som helst lycklig ;-) En vindväst tar inte mycket plats och är också bra att ha.
Om jag vill byta till en snabbare/långsammare grupp senare, hur gör jag då?Hör av dig på e-post enligt nedan så flyttas du. Obs att det kan vara svårare att tillgodose geografiska önskemål i ett senare läge, tänk därför till ordentligt på vilken sub-grupp som passar dig i samband med anmälan!
Om jag hoppar av senare pga skada/giftermål/etc, vad händer då?Det finns sannolikt en väntelista med klubbmedlemmar som väntar på just detta. Under perioden 1 april-15 maj har VR öppet för namnändring (=köp/sälj). Du hör av dig om du har bestämt dig för att hoppa av och kopplas då ihop med första/e person på väntelistan. Ni gör upp affären, förslagsvis betalar köparen samma belopp som du betalade plus avgiften för namnändringen. Obs att Startklar inte kan överlåtas. Risken att bli lurad är mindre än om du skulle sälja startbeviset på t ex Blocket, och dessutom kommer klubbens startplatser klubbmedlemmarna tillgodo. Efter 15 maj kan du inte sälja ditt startbevis, då kan endast Startklar ge dig några pengar för startbeviset.
Jag brukar bestämma mig långsamt och misstänker att alla platser har tagit slut när jag väl har bestämt mig för att anmäla mig till Hofvets mastergrupper. Vad gör jag då?Skicka e-post till VR-ansvariga inom Hofvet enligt nedan. Du hamnar då på väntelistan men vänta dig inget erbjudande innan 1 april när VR öppnar för namnändring (=köp/sälj). Obs att kraven på certifieringscyklingar och funktionärsinsats (se nedan) även gäller dig!
Det här låter ju jättebra, finns det inga hakar i detta erbjudande?Det har tillkommit ett nytt krav för deltagare i mastergrupperna (dock inte ledarna) och det är att under året (efter VR 2011 och innan VR 2012) genomföra minst ett funktionärsuppdrag för klubben. Det finns flera tillfällen, klubbmästerskapen 3-4 september t ex är ett sådant eller Roslagshösten om du inte planerar att köra det. Som funktionär får du en stämpel i ditt funktionärskort som kan lösas in i cykelprylar på Cykel City. Dessutom kan du köra funktionärsloppet på Roslagsvåren/hösten dagen innan, så du behöver inte missa någon cykling. Även här är det klokt att vara tidigt ute, sannolikt är det roligare att cykla Roslagsvåren tillsammans med sin mastergrupp än att vara funktionär då. Vill du verkligen inte göra en funktionärsinsats (men tänk gärna till en gång till, det är ett trevlig sätt att lära känna andra cyklister inom klubben) finns den möjligheten, det kostar 300:- i ersättning till klubben.
Det här med medlemskap, räcker det om jag blir medlem 2011 men hoppar över det 2012?För att anmäla sig via Hofvet krävs medlemskap 2011, annars kommer man inte åt anmälningssidan. Den största delen av genomförandet faller under 2012, självklart gäller att man är medlem då. För att beställa klubbkläder måste man vara medlem. Många inom klubben lägger ner mycket tid på mastergrupperna, det är då rimligt att deltagarna är klubbmedlemmar. Dessutom finns det många fördelar med att vara medlem, försäkring i samband med träningar och rabatter hos många cykelbutiker t ex.
Vad händer under höst/vinter/vår innan VR?Ledarna träffas i september för ett första möte. Deltagarna i de snabbare grupperna (sub 9 och snabbare) kallas till ett eget möte under tidig höst. Under hösten sker sedan gruppindelningen. Efter jul kommer en kallelse till ett informationsmöte, det hålls en vardagskväll i en föreningslokal i Fältöversten. Alla eventuella frågor får svar och ledarna i de olika grupperna visar upp sig. Efterhand kommer grupperna att träffas mer för egen träning, vissa cyklar olika lopp tillsammans (Roslagsvåren, Siljan runt etc).
Hur kommer jag i kontakt med Hofvets VR-ansvariga?Det finns en särskild e-postadress:
fredrikshof.vr@gmail.com, använd den för frågor och andra tankar kring Hofvets VR-grupper. Du får svar av någon i VR-gruppen: Jonas Sköld, Per Holmer, Birgit Brandner, Peter Hampus eller Raymond Bergmark.
Anvisningar från VR angående anmälan (kursiv stil för Hofvettillägg):"Till deltagare på Vätternrundan 2012
Anmälningslänken för reserverade starttider är öppen från 16 augusti till 28 augusti.
Ha din bankdosa eller betalkort tillhands.
Din anmälan registreras endast om betalningen godkänts.
Anmälningsavgiften till Vätternrundan via nätanmälan är 1250 SEK.
Du kan även teckna ”Startklar” en avbeställnings- och olycksfallsförsäkring som gäller i alla svenska motions- och tävlingsarrangemang under ett år för 125 SEK. Nytt för i år att du även kan teckna ”Startklar Plus” för 225 SEK. Du är då även olycksfallsförsäkrad under träning inför arrangemanget. Läs mer på
www.folksam.se under Försäkringar/Idrottsförsäkringar.
Klicka på anmälningslänken här nedan och ange gruppens anmälningsnummer och lösenord (
finns på Hofvets anmälningssida till VR 2012)
Har du ej varit anmäld till Vätternrundans lopp tidigare fyller du i alla dina personuppgifter. Du måste uppge din personliga e-postadress. Du får där igenom personligt kundnummer och lösenord till Mina Sidor samt viktig information inför loppen. På Mina Sidor finns din anmälan och kvitto samt veckorna innan loppet även ditt startbevis. Startbeviset skriver du själv ut och tar med dig till nummerlappsutdelningen i Motala.
För dig som varit anmäld till våra lopp under något av de senaste 15 åren och angivit din e-postadress är det nu enklare att anmäla sig. Genom att ange ditt personliga kundnummer och lösenord på anmälningssidan får du fram alla dina personuppgifter. Läs noga igenom att alla uppgifter stämmer och ange rätt antal lopp du genomfört (för att du ska få rätt medalj).
Klicka på länken nedan för att gå till anmälningssidan
http://entry.vatternrundan.se/login.aspx?rid=110 (
anmälningsnummer och lösenord finns på Hofvets anmälningssida till VR 2012)"