FREDRIKSHOF

Hej och välkommen till Roslagshösten hemsida
Här hittar du all tänkbar information som du behöver veta om årets lopp, det finns även en liten FAQ (Frequently Asked Questions - svar på de vanligaste frågorna) i menyfältet till vänster.

För att anmäla sig till loppet så kan man med fördel klicka på knappen uppe till höger för att komma till anmälningssidan.

Start och mål
Vikskolan på Viravägen, Upplands Väsby (nära pendeltåg), kartlänk. Infart från Almungevägen ca 200 m norr om avtaget Tunavägen. Håll utkik efter Fredrikshofskyltar i vitt och rött! Här finns omklädningsrum, dusch och stora P-utrymmen.

Startgrupper
Starten sker i grupper om max 40 cyklister med 2-5 minuters intervall.

Första start 9.30, ingen start efter 10.05 (långa banan). Första startgrupp kommer att vara reserverad för "snabbåkare". Du köar in till respektive startgrupp. Ingen föranmälan! Observera dock att alla trafikregler gäller som vanligt.

Mastersgrupper
Vi kommer som vanligt att ha våra populära mastersgrupperna. Passa på att träna klungkörning i grupp med kunniga ledare. Anmälan till mastergrupperna sker på plats till en masterledare som kommer att sitta till vänster om vårt anmälningsbord och VIP-kö. Där anmäler man sig med sitt startnummer och bokar plats i den fartgrupp som passar bäst.
OBS! Ingen anmälan till mastergrupperna kan ske innan man vet sitt startnummer.

Bansträckning
Banan är markerad med rödvita skyltar före varje höger sväng samt de stora vänster svängarna. Vid alla större korsningar har vi flaggvakter som visar vägen. De fungerar som levande varningstecken!
OBS! Flaggvakterna har ingen rätt att stoppa trafiken, utan alla vanliga trafikregler gäller.
Respektera stopplikten, för din och övriga trafikanters säkerhet.

Långa banan (135 km): U-Väsby - Torsåker - Skånela - Markim - Orkesta - Torsholma - Gottröra - Närtuna - Malmby - Rimbo - Finsta - Riala - Largen - Långsjön - Össebygarn - Karby - Angarn - Vallentuna - U-Väsby.
Mellanbanan (89 km): Svänger söderut vid Malmby och genar via Kårsta och Karby.
Korta banan (38 km): Svänger söderut vid Orkesta och genar via Vallentuna.
(Se även kartlänkarna i den högra kolumnen)

Anmälningsavgifter för årets lopp
                                               38 km | 89 km | 135 km
T.o.m månadsskiftet innan loppet    120       270       330
T.o.m. fredag veckaninnan loppet    170       340       440
Kontant efteranmälan på plats *)     220       450       550

Skolungdom upp t.o.m. 15 år åker för halva priset.
*) Skriv ut, fyll i efteranmälansblanketten, ta med jämna pengar så kan du nyttja VIP kön och skynda på efteranmälan.

MC-ordonnanser
MC-ordonnanserna är nu säkrade och kommer att sköta föråkningen och göra mötande trafik uppmärksam på de kommande cykelklungorna.

Depåer
Du får saft, vatten, bullar, bananer och kör man minst mellanbanan så finns även den uppskattade korvdepån. Efter målgång får alla deltagare grillad korv samt kaffe och smörgås.

Medalj
Alla som fullföljer loppen får medalj.

Prisbord
Nytt för i år! Vi kommer att lotta ut vinster på startnumren där det går att vinna priser till ett sammanlagt värde av över 6000:- i form av cykelrelaterade priser.

Massage
Vi håller som bäst på och kollar upp detta.

Efteranmälan
Efteranmälan kommer att kunna göras på startplatsen mellan kl 8.15 - 9.15. Vi är tacksamma för jämna pengar!

Om du har jämna pengar och dessutom har denna efteranmälansblankett förifylld (klicka här för att få upp den) så får du utnyttja V.I.P. kön som går mycket fortare än den vanliga efteranmälanskön.

Nummerlappar
Nytt för i år! Nummerlappar och tidtagningschip lämnas ut på Vikskolan på morgonen (samma dag som själva loppet) innan start, mellan kl 0800-0900. Vi kommer att använda oss av samma tidtagningssystem som på cykeltävlingen, CykelCity Gran Fondo. Mer om tidtagningssystemen går att läsa på http://www.emit.nu 

Anmäld och klar
Alla som har anmält sig och betalat via websidan finns med på listan på Anmälningssidan, de som betalar via plusgiro kommer att prickas av veckan innan loppet och kommer upp på listan därefter. (uppdelat per lopp 38km, 89km och 135km)

Avanmälan
Hinder för deltagande medför ej återbetalningsskyldighet för arrangören. Vi rekommenderar Startklar försäkring - så betalar Folksam tillbaka anmälningsavgiften vid uppvisande av sjukintyg (läs mer om Startklar nedan).

Maxtid
Maxtiden är 7 timmar och är beräknad efter en minsta snittfart på 20 km/tim, detta innebär också att långa banan kommar att stängas av vid Malmbydelning kl 1235 och samtliga cyklister kommer att ledas in på mellanbanan.

Trafiksäkerhet
Gällande trafikregler, som t ex stopplikt måste följas. Hjälm är obligatorisk. Vi följer SCF's motionsregler. Vad gäller din cykel så är vanlig tvåhjulig cykel, handbike samt tandemcykel godkända. Trehjuling, roller eller motordriven cykel är ej tillåtna. Triathlon- tempostyre eller liknande styren samt lösa styren ex tempobåge eller liknande är ej tillåtna. Styrändarna måste vara tillsatta. Täckta hjul godkänns ej.

FörsäkringDeltagarna är under loppet olycksfallsförsäkrade i FOLKSAM. Läs mer om den på SCF.

Fristarter
Nytt för i år! Vi lottar ut en fristart från varje bana. Vinnaren får själv välja till vilken bana som fristarten skall användas.

Appropå fristarter:
Grattis till vinnarna av fristarter till höstens lopp (lottningen skedde ur de föranmälda till Roslagsvåren 2009)

Samtliga vinnare är meddelade, men om det kvarstår några frågor så kontakta oss gärna via mail.

Cykel42
Cykel 42 är Svenska Cykelförbundets kampanj för att motivera motionscyklister att delta i fler lopp i fler län. Deltar man i minst fyra lopp i två län kan man vinna fina priser på Cykelgalan 2010. Bl.a. har man chans att vinna en två nya cyklar. Deltagarkortet till Cykel 42 finns i motionskalendern och där registrerar man de motionslopp man åker. För att vara med på utlottningen av priser på Cykelgalan 2010 ska man skicka in deltagarkortet till SCF senast 31 oktober 2010. Mer om Cykel42 kan man läsa om på SCF:s hemsida, klicka här eller på loggan till höger för att komma dit.

Startklar
Startklar är till för dig som tävlar och motionerar aktivt. Startklar är en avbeställningsförsäkring som ersätter din anmälningsavgift för tävlings- eller motionsarrangemang som du inte kan delta i på grund av sjukdom eller olycksfall. Den ersätter också olycksfallsskada som inträffar när du deltar i tävlings- eller motionsarrangemang.

Försäkringen gäller från och med den dag du betalar premien och ett år framåt.
Startklar kostar från 110 kr och gäller i alla svenska motions- och tävlingsarrangemang. Läs mer på www.startklar.nu

Övriga frågor
För mer information kontakta oss på roslagsloppen@fredrikshof.se

Välkomna!